Kde? Loděnice Bohemians

Jak? snad zajímavě, s prvky z veslařského tréninku

Náročnost? nebojte, zapotíte se

Kde? Loděnice Bohemians

Jak? na různou hudbu a pořádně

Náročnost? v zásadě střední, ale každý si může přizpůsobit

Kde? Loděnice Bohemians

Náročnost? Podle přání návštěvníků

Kde? Loděnice Bohemians

Jak? Precizně

Náročnost? Jak si kdo troufá

Kde? Loděnice Bohemians

Jak? Se základy ve veslařském tréninku

Náročnost? Střední až vysoká

Kde? Loděnice Bohemians

Jak? s radostí

Náročnost? Jakou si kdo udělá...

Kde? Sport Centrum Palmovka

Jak? S českou a slovenskou hudbou.

Náročnost? Střední až vysoká...

Kde? Sport Centrum Palmovka

Jak? S hudbou různých žánrů jako kulisou a často i do rytmu hudby.

Náročnost? K vysokým výkonům motivuji, ale nenutím

Kde? Sport Centrum Palmovka

Jak? Více sportovní formou, se zaměřením zejména na všeobecný rozvoj Vašeho kardiovasculárního systému a vytrvalosti. Samozřejmě soutěživosti se meze nekladou, ale není to nezbytnou podmínkou. V případě zájmu se nebráním ani systematické přípravě na soutěže.

Náročnost? Přizpůsobena Vaší kondici, náladě a chuti si potrápit tělo.

Kde? SC Evropská

Jak? Smysluplně a zábavně

Náročnost? Jaký si to uděláš, takový to máš:-)

Kde? Bohemians

Jak? Rozmanitě

Náročnost? Střední až vyšší - je na každém, jestli má chuť si máknout. K vyšším výkonům se snažím motivovat.

Kde? SC Palmovka

Jak? S hudbou jako doprovodem v pozadí, s aktivním využitím monitoru

Náročnost? Jaký si to kdo udělá..

Kde? SC Evropská

Jak? aby nás to bavilo

Náročnost? aby nás to bavilo

Kde? SC Evropská

Jak? pestře, zábavně, efektivně

Náročnost? uvidíme

Kde? Loděnice Bohemians

Kde? Loděnice Bohemians

Jak? Pestře, zábavně i trochu soutěživě

Náročnost? přiměřeně ke kondici, věku, ambicím (těch návštěvníků i těch mých)

Kde? Loděnice Bohemians

Jak? uvidíme :-)

Náročnost? uvidíme :-)

Kde? Bohemians, SC Evropská

Jak? Nakažlivě

Náročnost? Střední