|
 Kde? SCE, jinak jak je potřeba
Jak? S hudbou jako doprovodem v pozadí, s využitím monitoru
Náročnost? Jaký si to kdo udělá..
Moje lekce jsou úplně pro každého, kdo má do veslování chuť, rád na nich uvítám začátečníky i zkušené halové veslaře. Intenzitu cvičení si voli z největší míry každý sám, pokud jde o mne, do extrémů se většinou nepouštím. Cvičení se snažím co nejvíc zpestřovat využíváním všech možností monitoru, podle kterého si zároveň řídíme frekvenci tempa, zatímco hudba je hlavně kulisa v pozadí.
Skupinové lekce na veslařských trenažérech jsem pro sebe objevil kdysi při hledání kondičního cvičení, kterému bych se věnoval s přítelkyní. Byla to dobrá volba - dnes je z přítelkyně moje žena a já mám za sebou 5 let provozování Concept Fitness, od podzimu 08 už na na 3 místech v Praze.
Veslování na trenažéru je moje hlavní sportovní aktivita, kromě něj mi zbývá čas a energie už jen na občasné rekreační proběhnutí a vyjížďku na kole, inlinech či běžkách.
zpět - instruktoři |
