Pro cvičení na veslařském trenažéru je vhodný jakýkoliv pohodlný sportovní oděv. Pozor dejte pouze na příliš dlouhé tričko - aby se při cvičení nemohlo dostat mezi kolejnici a sedátko. Pokud jde o obuv, naprostá většina čisté sportovní obuvi bude vyhovovat. Vyhněte se pouze sandálům a volte spíše měkčí nízkou obuv - kotníkové boty či příliš tuhá podrážka by Vás mohly omezovat v pohybu.

Někdo vesluje v rukavicích (cyklo či fitness), někdo raději bez nich, chce to vyzkoušet a také během cvičení mírně měnit úchop madla.

Před začátkem lekce upozorněte instruktora, že jste nováček, aby Vás na začátku rychle do cvičení zasvětil a i během cvičení si Vás více všímal.

Používejte nastavení zátěže do stupně 3-4. Zpočátku se to může zdát příliš lehké, ale jakmile zvládnete provést záběr dostatečně razantně a budete schopni roztočit lopatkové kolo rychleji, ucítíte více odporu.

Na první lekci věnujte maximální pozornost správné technice a novým informacím. Zpočátku cvičte na nižší intenzitě a teprve postupně přidávejte. Na dalších lekcích již pro vás bude veslařské tempo známější a Vy tak budete moci věnovat více pozornosti intenzitě cvičení (tj. kolik síly dáte do záběru - zejména nohami).