V květnu nám bohužel do kompletní pětičlenné posádky 2 lidé chyběli. Více o CTC zde.

I v dubnu jsme tradičně složili pětičlennou posádku na poslední chvíli a skončili na pěkném 49. místě ze 134 týmů - více o CTC zde.

Původně toto měla být agitace na půlmaratón, respektive Concept2 Marathon Challenge. Pokud by ale pro někoho bylo 21.097 metrů přiliš velká výzva (nemusí, stačí zvolit rozumnou intenzitu), vyberte si jinou oficiální trať, která pro Vás bude vytrvalostní výzvou a přijďte si jí zajet do SC Palmovka ve čtvrtek 15/5 od 17:30. Nabízí se půlhodinovka, 10 kiláků či hodinovka, pro inspiraci se můžete podívat do tabulek C2, jaký průměr zapsali lidé ve Vaší kategorii.

Tradiční Marathon Challenge se koná vždy v první půlce května. Hledání termínu u nás komplikují květnové svátky, předběžně by se na Palmovce mohlo jet ve čtvrtek 15/5.

V únoru jsme složili jednu posádku (a skončili na 19. místě ze 185), ke zkompletování druhé nám chyběl jeden lehkovážník či lehkovážnice.

Vybíráme trať za tým vesluj.com do Cross Team Challenge. Na výběr jsou tratě: a) půlhodinovka na průměrné frekvenci tempa do 22, b) 4 minuty bez omezení, c) 5x 100 metrů s pauzou 20 vteřin mezi intervaly. Hlasovat můžete zde.

Pokud Vám březnový Občasník nepřistál v emailové schránce, čtěte zde. 

Trať vypsaná na únor je sprint na 300 metrů. Neznáte-li ještě měsíční online výzvu CTC, zde se dozvíte víc. V lednu jsme složili jednu posádku (a skončili na 47. místě ze 165). 

Pro zajímavost, je mezi přítomnými nějaký pamětník lekcí skupinového veslování, které se okolo roku 2004 konaly v KC Zahrada pod vedením Jitky Svatošové? Samozřejmě kromě Ondry :-). Označte prosím případně příspěvek na FB Concept Fitness, případně tam Jitku pozdravte !

Prosím, rezervujte si s předstihem místa na lekcích. Pokud je lekce v rezervacích úplně prázdná, může to odradit případného dalšího ostýchavého zájemce. Může to odradit i instruktora, který nechce/nemůže čekat do poslední chvíle, jestli se někdo přihlásí. V takovém případě bude docházet k tomu, že lekce adhoc zrušíme, jako tento týden na Bohemce středu a čtvrtek. Jakoukoliv zpětnou vazbu k výše uvedenému ocením soukromě na Tato emailová adresa je chráněna před spamboty, abyste ji viděli, povolte JavaScript  či veřejně na www.facebook.com/conceptfitnesspraha/