|
|
Indoor Rowing Série 2013/2014
|
|
Indoor Rowing Série je minulostí. Děkuji všem za účast a i když výsledky nejsou to nejdůležitější (a pokud se bude konat další ročník, budou pravděpodobně důležité ještě méně), přehled letošních výkonů je zde. Pavel |
|
 Pro poslední kolo Indoor Rowing Série jsou stanoveny tratě 4 min a 30 min (+ 500 metrů) a zajet si některou z nich, příp. i všechny, bude možné 14/3 od 17:30 v SC Evropské, 16/3 od 15:00 na Bohemce anebo 23/3 od 15:00 v SC Palmovka. Na poděkování za účast dojde okolo 17:30, poté se velmi pravděpodobně přesuneme na chvilku posedět do Pizzerie Komín.
|
|
 V níže uvedené anketě si vybralo 6 lidí jako náhradní termín 1. kola IRS pátek 7/2 19:15; 8 pak sobotu 8/2 v 10:00. Poslední příležitost zajet si 1km anebo 5km (popřípadě 500m) bude nakonec v Loděnici Bohemians v obou uvedených termínech. V pátek bude po své lekci evidovat dosažené výkony Tomáš, případní účastníci si vybrané tratě zajedou individuálně. Komu by chyběly propojené trenažéry a promítání průběhu rozjížděk, nechť dorazí v sobotu. Rezervací tentokrát netřeba.
|
Indoor Rowing Série bude v lednu pokračovat druhým kolem, pro které jsou vyhlášené tratě 2km, 60 min. a 500m. Příležitost zajet si některou z nich bude jako vždy ve třech termínech - 24/1 na Evropské, 26/1 v Podolí a 2/2 na Palmovce. Kompletní informace najedete v letáčku, příp. v pravidlech. Pokud jde o náhradní termín prvního kola pro všechny, kteří se ho nemohli zúčastnit v listopadu, případně si chtějí vylepšit zapsané výkony, situace se nepatrně zkomplikovala tím, že 9-16/2 budu pravděpodobně mimo ČR. Místem konání bude Loděnice Bohemians, uvažujete-li o účasti, vyjádřete svůj názor na termín konání v anketě níže, popřípadě v diskuzním fóru, anebo na
Tato emailová adresa je chráněna před spamboty, abyste ji viděli, povolte JavaScript
.
Nedávno jsem se dozvěděl od jedné návštěvnice lekcí, že by i zvažovala účast v seriálu závodů, ale odrazuje jí promítání rozjížděk. Přestože myslím, že to je zcela zbytečný ostych, má každý účastník samozřejmě možnost zajet si během vyhlášených termínů závodů soutěžní tratě někde v ústraní. Bude-li na tom někdo trvat, nemusí být jeho výkony ani uvedené v celkovém pořadí seriálu.
Pavel
|
 Bylo to dilema, jestli tentokrát zveřejnit průběžné výsledky či ne. Jsem zvědavý, jestli skvělé výkony další účastníky nalákají nebo je spíš odradí :-). Neporovnávejte se s těmi nejlepšími - soustřeďte se jen na své výkony, případně se srovnávejte se svými osobními maximy. Výsledky po 3.termínu 1.kolaPříležitost zajet si kilometr a pět kilometrů bude ještě při náhradním termínu prvního kola v únoru na Bohemce (přesné datum bude včas vyhlášeno).
Pro zajímavost, hlavně asi pro Martina, Martina, Lukáše a Jirku - data z rozjížďky na 5km na Bohemce: Split data (údaje z mezičasů - po 500m; tj. vždy po 1/10 vybrané trati. Martin a Lukáš měli připojený snímač tepovky, takže poslední sloupec ukazuje její hodnotu vždy na konci měřeného úseku) a Stroke data (to samé, ale po půl vteřině. TXT soubor - PDF je dost velký. Tepovka zde z nějakého důvodu uvedená není). Podobné údaje jsou k dispozici ke všem rozjížďkám, kdy byl trenažér připojený k počítači. Pokud Vás zajímají ty Vaše, stačí říct.
Pavel |
|
První kolo Indoor Rowing Série se uskuteční ve třech termínech v listopadu a jednom náhradním v únoru:
- pátek 22.11.2013 od 17:30 v SC Evropská
- neděle 24.11.2013 od 15:00 v Loděnici Bohemians
- neděle 1.12.2013 od 15:00 v SC Palmovka
+ neděle 16.2.2014 od 15:00 v Loděnici Bohemians
Začínat budeme sprintem na 500m, poté budou následovat rozjížďky na 1km, to by mělo zabrat cca 30 minut. Další necelá hodina bude vyhrazena pětikiláku a od +- 1915 (v pátek), resp 16:45 (neděle) pojedou kilák ti, kteřím by vyhovoval pozdější start. Nakonec eventuelně ještě jednou také pětistovka.
Všechny další informace najdete v pravidlech IRS. |
|
 Něco pro ty, kteří rádi přesně analyzují své výkony: po každém kole letošního ročníku IRS budou k dispozici detailní data o průběhu závodu. U každého účastníka je 2x za vteřinu zaznamenána ujetá vzdálenost, rychlost (čas/500m), frekvence tempa a u těch, kteří využijí hrudní snímač srdeční činnosti, které budou letos vždy k dispozici, také hodnota tepové frekvence.
|
|
Začátek Indoor Rowing Série se blíží! Třídílný seriál závodů ve veslování na trenažérech pro každého zahájíme 22/11 na Evropské, další příležitost zajet si 1km a/nebo 5km a/nebo 500m bude 24/11 na Bohemce a potom 1/12 na Palmovce.
 Čím víc účastníků dorazí, tím větší zábava to bude. Šiřte proto informaci o IRS dále - hecováním soutěživých přátel, lajkováním zprávy na Facebooku, vylepováním plakátku či vyvěšováním pravidel na sloupy, nástěnky či kdekoliv jinde (najdete-li v obou dokumentech nějaký renonc, budete-li mít jakoukoliv připomínku apod, dejte vědět).
|
|
Další zimní seriál závodů ve veslování na trenažérech pro veřejnost je ještě ve stádiu příprav. Zájem a dotazy potenciálních účastníků jsou ale skvělou motivací toto plánování urychlit. Je pravděpodobné, že se od toho minulého nebude letošní seriál příliš lišit, i to, že proběhne ve třech kolech v listopadu, lednu a březnu. Máte-li ale nějaké tipy, připomínky apod., napište je prosím k ostatním do diskuzního fóra, pořád je ještě čas vše upravit tak, aby to vyhovovalo co nejvíce účastníkům! Pokud jste se zatím závodů neúčastnili, podívejte se pro inspiraci a představu na obrázky z uplynulých ročníků. |
|
|
|
|
|
|
